Информация по расписанию тренировок

   Летние каникулы в разгаре. Есть еще целый месяц набраться сил, отдохнуть. Отдых должен быть также и активный. Традиционно в августе у нас  тренировки. Они направлены на разностороннее развитие. Важно, чтобы летом они дополняли отдых. Поэтому занятия проводятся в более свободном стиле. Одновременно они являются и подготовкой к Республиканским соревнованиям  федерации шотокан каратэ-до и аттестации, показательным выступлениям, которые пройдут в г.Новогрудке и Кореличах 25 и 26 августа.

 Начались тренировки  6-го августа. Тренировки проходят с 18.00 по 19.30. Все тренируются в одной группе. на этой неделе тренировки будут понедельник, вторник, среда.

На следующей неделе тренировки планируются в  понедельник, среду, пятницу.

Внимание! Теперь родители в зале на тренировках могут находиться только в кимоно.

Бастионы мира 2018. Аттестационные экзамены

АТТЕСТАЦИОННАЯ ПРОГРАММА БФШК ,      ©Аттестации БФШК: Требования по допуску к экзаменам

©Национальный Дан-реестр Белорусской федерации шотокан каратэ-до (на 01.07.2018)

   Согласно календарю соревнований РОО БФШК в г.п. Кореличи 26-го августа уже в 9-й раз будут проводится республиканские соревнования по шотокан каратэ-до. 25-го пройдут аттестационные экзамены на киу. Панируется также культурно-экскурсионная программа  в Новогрудке и его окрестностях.

 На тренировках, которые пройдут в июне и августе необходимо готовится к этим мероприятиям. Также не забываем, что лето в первую очередь- это отдых. Тренировки и соревнования летом- это  активная его часть.

2018-06-21-1671-2

Белый тигр- элитный клуб

1 2 4 3

Шотокан- гармония духа и тела

 Искусство  каратэ-до шотокан, как и любое другое искусство, требует постоянной практики тренировок. Главное -это регулярность занятий. Хорошей поддержкой в занятиях единоборствами является и занятие другими видами спорта. Особенно легкой атлетикой и игровыми видами. В единоборствах важно не только физическое развитие, важно также умение думать и анализировать. Нужна психологическая подготовка. Занятия музыкой, танцами способствует развитию чувства ритма.

Ну а на соревнованиях мы проверяем свои навыки, чтобы уверенно двигаться дальше. Успех приходит, к тому кто к нему идет сам!

Иметь хорошую спортивную форму, укрепить здоровье, развить волевые качества — вот главная цель занятий единоборствами. В спортивном каратэ-до шотокан отсутствует полный контакт. Это дает возможность заниматься широкому кругу занимающихся. Вместе с тем в нашем клубе уделяется внимание разностороннему развитию каждого участника. На тренировках мы практикуем приемы борьбы, бокса, кикбоксинга, Крав мага и других видов единоборств.

Разговор с тренером.

1.Дисциплина на занятиях.

На занятиях требуется соблюдать правила безопасности. Это должно быть естественной нормой. Тому, кто не соблюдает правила  лучше заняться чем-то другим. На каратэ дисциплина- залог безопасности. Личную свободу ограничивать нельзя, но занимаясь в группе ученики взаимодействуют друг с другом и правила поведения для всех одинаковы. Для того, кто   не привык к коллективу, требуются индивидуальные занятия. Если ученик с детства загружен взрослой информацией и знает «больше» тренера, то чему ему учиться.  Восточная мудрость гласит: «Избыток информации вреднее, чем ее недостаток».

Вывод: Да, дисциплина может подавлять индивидуальные качества каждого, но безопасность на первом месте. Чтобы дисциплина не подавляла надо к ней привыкнуть, а свою индивидуальность раскрывать в работе над собой, шлифовке техники и тактики на тренировках.

2. О языке.

В каратэ используем японские термины: это удобно для описания техники и общения спортсменов на международном уровне. В Беларуси два государственных языка, а в школе изучается еще иностранный. В современном мире знание иностранных языков расширяет возможности в работе и общении.

Рекомендация. Чтобы хорошо знать язык — нужно на нем общаться и много читать. Каждый язык красив по своему. Не важно на каком языке разговаривать- главное хороший собеседник. В языке заложены характер и культура народа. Учи и люби все языки, но не забывай родной.

3. О поясе.

В шотокан каратэ-до цвет пояса — это зеркало успеха. Ученические ступени соответствуют цвету пояса: 10-9 киу- белый, 7кий оранжевый, 6 киу зеленый, 5 киу-4киу синий, 3киу-1киу коричневый. С первого дана — черный. В спортивном каратэ WKF присваиваются спортивные разряды за победы на соревнованиях.

Рекомендация. Стирать или не стирать пояс? Считается, что стирать пояс не нужно. Цвет пояса  показывает работу занимающегося, но пояс должен быть чистый. Как быть? Долго не задерживаться на ступеньке киу, а чаще сдавать экзамены  меняя цвет пояса на более темный.

 

 

Советы тренера

        На сегодня есть ряд вопросов, которые часто задают занимающиеся и их родители, а также те кто хочет заниматься каратэ-до. На вопросы ответит тренер и руководитель «Кореличского молодежного спортивного клуба «Белый тигр» Ободинский Александр Павлович.

Ободинский Александр

С какого возраста лучше начать заниматься каратэ-до?

Сегодня спорт «помолодел». Если раньше существовали нормативы по возрасту, то теперь принцип чем раньше тем лучше.

Но это относится не только к спорту, но и к  учебе, к музыке и другим занятиям. Но всегда ли это является необходимым условием успеха?

Например  чемпионка Олимпийских игр 1964г в Токио по спортивной гимнастике из  г.Гродно  Елена Волчецкая в спорт пришла в возрасте 12 лет. Есть много и других примеров.

Скорее многое будет зависеть не от возраста, а от природного таланта и условий для его развития. В первую очередь это мотивация и человеческий фактор. Даже спортивная база решает далеко не все.

Для нашего клуба сложилось, что оптимальный возраст для начала занятий 7-8 лет.

С какого возраста можно выступать на соревнованиях по каратэ-до?

Здесь надо подходить индивидуально. В спортивном каратэ оценивается прежде всего контролируемые удары, наносимые с ограниченным контактом. При условии обучения такому навыку можно выступать на соревнованиях. Так же можно выступать в разделах ката и условного кумитэ. В этом преимущество каратэ шотокан и WKF перед единоборствами, где удары наносятся в полный контакт и могут привести к различным травмам. Сейчас в каратэ-до шотокан практикуется выступление на соревнованиях по ката с 6 лет, а в свободном кумитэ с 8 лет.

У нас нет цели стать спортсменами, хотим заниматься для самозащиты и физического развития.

     Общая стратегия клуба в целом на это и направлена. Тренировки являются основой. Соревнования и аттестации являются лишь необходимой проверкой навыков. Показанный результат на них- это ориентир для спортсмена и тренера куда идти дальше. Если спортсмен не выступает на соревнованиях, то его можно сравнить с человеком идущим в темном лабиринте без света. Сколько времени ему понадобится, чтобы получить результат никто не знает. А стрессовая ситуация на соревнованиях и аттестациях приближает к реальной. Даже овладев техническими навыками защиты без психологической закалки будет трудно их применить при необходимости.

Связаны ли занятия каратэ-до с восточной философией?

   Каратэ-до как боевое искусство формировалось в юго-восточной Азии. Несомненно, что многие мастера каратэ, стоявшие у его истоков,  имели те культурные  традиции, которые существовали в их местности. Их мировоззрение основывалось на тех представлениях, которые существовали на Востоке. Но в боевых искусствах ставится в первую  эффективность системы в реальном поединке. Конечно развиваясь физически бойцы много уделяли внимания и развитию сознания, его концентрации в поединке. Во многом они черпали свои знания из тех философских учений, которые существовали на Востоке.

В наше время все физиологические и психологические процессы при занятиях каратэ-до и другими видами спорта можно объяснить с научной точки зрения. Все зависит от уровня образованности людей. Рассуждения о роли «восточной философии» в восточных единоборствах можно зачастую услышать в СМИ и периодических изданиях. При этом забывают, что дзюдо, таэквандо, а теперь и каратэ-до стали Олимпийскими видами спорта, тем самым войдя в копилку мировой культуры. Сегодня видами спорта, основанным на восточных единоборствах занимаются представители всех концессий: христиане, мусульмане, буддисты, иудеи и т.д. Занятия каратэ-до объединяют людей, способствую миру и дружбе.

Как христианину относится к занятиям каратэ-до?

  Как и любому другому виду спорта. Если мы занимаемся, чтобы прославить себя или добиться каких-то «сверхспособностей», то это противоречит духу христианина. Если занятия служат укреплению здоровья, достижению побед в первую очередь над своими слабостями и побед в честном спортивном поединке, то такой путь будет достойным для каждого христианина. Надо помнить, что занятия единоборствами должны способствовать духовному воспитанию, но не заменять его. Посещение Храма, участие в церковных службах, молитве, исповедании и Причастии христианину  ни что не заменит.

На Олимпийских играх в Токио в 2020 году каратэ-до будет впервые представлено. Как это повлияет на его развитие?

     Для всех, кто занимается каратэ-до это радостное событие. Есть шанс завоевать самый высокий титул в спорте- стать Олимпийским чемпионом! В дальнейшем будет ли каратэ на Олимпийских играх зависит от уровня их проведения и интересу у зрителей. Будем надеется, что за четыре предолимпийских года  будет предшествовать большая работа к этому, в том числе и национальных федераций. Важна  государственная поддержка и понимание. В свое время дзюдо стало олимпийским видом спорта в 1964 году в том же Токио.

Что это событие изменит для участников  клуба «Белый тигр»?

По крайней мере есть моральный стимул. Четыре года это не большой временной промежуток. В остальном надо развиваться и двигаться дальше. Только двигаясь можно идти вперед!

Сколько спортсменов занимается в клубе?

Сейчас основной состав 23 спортсмена. С набором этого года будет 25-30 человек. Это максимальная численность. К сожалению больше не сможем принять желающих.

Кого из спортсменов клуба добился наибольших достижений? 

Все занимающиеся в клубе достойны уважения. Из старших спортсменов регулярно добивающихся успехов можно отметить Расюкевича Андрея, Шевко Дмитрия, Звонко Владислава, Самца Ивана. Из младших участников: Секача Егора, Бояренко Ивана, Артюха Кирилла. А наша юная участница клуба Кавцевич Полина в этом году будет заниматься в областной СДЮШОР г.Гродно.

img_3108

В каких мероприятиях участвуют воспитанники клуба?

Хотя цель занятий каратэ-до-  это “не победа или поражение”, но соревнования в становлении человека занимающегося единоборствами играют важную роль, о чем говорилось ранее. Наши спортсмены участвуют в соревнованиях проводимых Белорусской федерацией шотокан каратэ-до. География их обширна: Минск, Пинск, Мозырь, Гомель, Бобруйск, Поставы, Волковыск, Россь, Смолевичи, Узда, Зельва, Свислочь. Участвуем и в международных соревнованиях. Регулярно каждый год у нас в Кореличах проводятся республиканские соревнования «Бастионы Мира» и открытое первенство клуба «Зоркі Панямоння. Участвуем с показательными выступлениями на многих районных мероприятиях.

Что в каратэ наиболее важно  кумитэ или ката?

       Чтобы ответить на этот вопрос надо заглянуть в историю. Те ката, которые мы знаем созданы не одним поколением мастеров. В них заложены определенные принципы борьбы, тренировки духа и тела. Раньше тренировки в каратэ состояли в основном из практики ката. Отработка спарринга происходила в реальных поединках. В современном каратэ для уменьшения травматизма  разработан принцип «сандомэ»-контролируемого контакта. Соответственно изменилась и техника поединка. Но для понимания каратэ как боевого искусства необходима практика ката. Старые мастера говорили: «Ката и кумитэ- это две стороны одной медали».

Часто участников клуба «Белый тигр» можно увидеть на страницах печати. Как сами участники к этому относятся?

    Средства массовой информации играют в жизни человека важную роль. На страницах газет наши участники появляются не для того, чтобы прославить себя. Освящая в прессе то или иное мероприятие мы показываем пример активной жизненной позиции, популяризацию спорта и здорового образа жизни.

Можно ли выучить каратэ самостоятельно без учителя?

В обучении важно раскрыть тот потенциал, который есть у каждого занимающегося. На Востоке роль Учителя очень важна. Любое обучение там передавалось из рук в руки, большое внимание уделялось сохранению традиций. Благодаря этому в каратэ сохранились принципы реальности единоборств. В наше время многие приемы кажутся не реалистичными, но в свое время они эффективно применялись  в поединках. Только постоянно практикуясь мы можем понять это. Если каратэ сравнить с другими занятиями, то и там без учителя талантливому ученику можно добиться определенных успехов.  Сколько времени и сил уйдет на это неизвестно, а не правильно заложенные основы в конце концов приведут к поражению.

Надо ли совмещать занятия единоборствами с другими видами искусства?

Охватить все трудно, а порой и не реально. Вместе с тем пробовать себя по возможности надо во всем. Общее развитие всегда поможет спортсмену и бойцу. В поединке решающую роль играют не только мускулы. Успех приходит к тому , кто умеет видеть невидимое и быстро принимать правильное решение в соответствии с обстановкой. Конечно спортсмен не может конкурировать с деятелем искусства, но выразить себя в каком-нибудь из видов искусств может и должен.

Для овладения приемами самозащиты достаточно ли занятий на тренировках?

Конечно тренировочные занятия много дают для развития навыков защиты. Важно как занимающийся к ним относится. Но  те спортсмены, кто выступает на соревнованиях и показательных выступлениях будут иметь преимущество в психологической подготовке.

 

Продолжение следует.

Фестиваль «Музыка сердец» на Литовке

1_12-2 1_05-3 1_07-3 1_08-3 1_15-2 1_16-2

1_29-1 IMG_3810

https://youtu.be/EH4Ge3pOG_w?list=PLE88B5DEBBECDF272

https://youtu.be/EH4Ge3pOG_w?list=PLE88B5DEBBECDF272

https://youtu.be/T3lxZpsh4qA

Информацию о фестивале смотрите на сайте:http://novgazeta.by/bolee-20-ispolniteley-prinyali-uchastie-v/

http://novgazeta.by/vozlozhenie-cvetov-literaturno-muzyk/

 

Мир 1812-2018

  8 июля у стен Мирского замка прошла реконструкция сражений войны 1812 года и соревнования Прибужских казаков по рубке шашкой. Также все желающие смогли ознакомиться с историей казачества, сфотографироваться и поучаствовать в сборке и разборке оружия. Надеемся, что такие познавательные и интересные мероприятия  будут проводиться ежегодно.

2018-07-08-1771

2018-07-08-1770-2                                                                               2018-07-08-14-43-22Матвей

 

 

https://youtu.be/Jtriao_AI3A

https://youtu.be/hLswtc0ROE8

https://youtu.be/FsXnOVJaMLs

2018-07-08-12-26-04 2018-07-08-12-14-33

2018-07-08-13-18-05 2018-07-08-13-16-01 2018-07-08-13-12-23 2018-07-08-13-23-12 2018-07-08-15-08-39 2018-07-08-15-16-59

З Днем Незалежнасці

Галоўнае свята нашай краіны- День Незалежнасці.

images             images День Независимости18

Жыве мая Беларусь!

Час праляцеў, нібы паветра рух,

У далечы нябёс – яго нястрымнасць.

Падымецца ў грудзях надзеі дух –

Ніколі мы не страцім самабытнасць

Мясціны роднай, дзе з пакон вякоў,

Жыве народ свабодны і працоўны.

Быў ен і пад захопам чужакоў,

І боль цярпеў, змагаўшыся нястомна.

Цярпення мы не станем пазычаць –

Наканаваў нам так магутны Божа.

Але, калі ідуць нас катаваць,

Сябе заўжды абараніць мы зможам.

Здаралася такое ўжо не раз

У вэрхале страшэнным і пажарах.

Ад нашых продкаў чуем мы наказ:

“Не забывайце аб вайны ахвярах!”

Мы помнім Курапацкі цёмны лес,

Там паляглі ад куль сыны Радзімы.

Мы помнім Калдычэва, Трасцянец,

Галосяць шмат гадоў званы Хатыні…

Пад мірным небам сёння мы жывём

У краі працы, волі і даверу.   

Да будучыні светлай мы ідзём –

У гэта, безумоўна, шчыра веру!

Плыві, «Рэчанька» зямлі Карэліцкай

  Прэзэнтацыя зборніка вершаў паэтаў Карэліцкай зямлі адбылася 30 чэрвеня у РДК. Таксама удзельнікі прэзэнтацыі змайглі пазнаеміцца з арт-галярэяй «Зямля, дзе утульна сэрцу».

Page 1 of 2512345...1020...Last »
Поиск
Август 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Рубрики
Вверх
© 2018    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти